太りたい…体重が増えない方へ魚プロテイン。女性、シニア、胃腸が弱い方へ。
こんにちRobinです。さっそくですが、上手に栄養が吸収できていないかも…とお悩みの方へ、魚プロテインを紹介させて頂きたいと思います。お水や牛乳で溶かして飲むプロテインが苦手な方にも、ぜひお勧めしたいと思います。
魚肉ソーセージかな？
おいしいわよね。でも今日は違うのよ。ふふふ。
以前、麻プロテインをご紹介させて頂きました。胃腸の弱いブログ主は、自分に合うプロテインが見つからず長い事「プロテイン放浪者」をしておりました。
たしかRobinは…お腹が弱くて食も細いから、プロテインで補いたかったんだっけ？
そう。プロテインでお腹を壊す事が多くて、逆効果になってしまったの。でも、麻プロテインとお魚プロテインは大丈夫でした。
今までプロテインを取る事は諦めていた方も、こちらのサプリメントで体をサポートするのはいかがでしょうか？
＊この記事の内容は個人的な意見が含まれています。ご参考程度になさって下さい。出来るだけ調べて記載しておりますが、内容に誤りがあることがございます。
「サカナのちから(鈴廣)」をオススメします
って、あのかまぼこの有名な？
そう、あの有名な鈴廣。
実は鈴廣はプロテインをこっそり(？)と売っています。私も母も飲んでおります。
お魚、摂れていますか？
魚を食べることには沢山のメリットがあります。例えば、良質なタンパク質の摂取、心血管系疾患の予防、脳の機能向上、骨の健康維持等。また、魚にはカルシウムやビタミン類、タウリン、EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）などの栄養素が豊富に含まれていて、健康維持に重要な役割を果たしています。
ただ、残念な事に、日本では魚の摂取量が減少傾向にあるのです。
お魚って、骨があって食べにくい事もあるね。
お魚大好きだけど、最近は物価が高くて頻繁には食べられていないの…。
サカナのちからのおススメポイント
胃腸に重くない！小さくて飲みやすい！
プロテインは粉を水や牛乳等で溶かして飲む事が多いかと思います。
お腹が弱い人は「プロテインを溶かす水分」がお腹に重い事があるよね。
胃腸が弱い方、小食の方はプロテインを溶かす水分量さえ辛い時もあるのではないでしょうか？
こちらは粒状なので、お水や牛乳を大量に必要とする事はありません。お食事の量に影響を与える事はありません。
タブレットなので外出先でも飲みやすい
タブレットなので、持ち運びに苦労しませんし、飲み忘れを防げます。
Robinは家に帰ってから、麻のプロテインを飲めば良いのではないの？
例えば外食して帰ってきた夜、忘れずに飲める？
それに、帰りが遅くなって眠る前に飲むと、胃腸の負担になるのよ…。
確かに。これは粒だし携帯しやすいね。食事後にパッと飲めるから、飲み忘れを防げるね。
シンプルな原材料
原材料名（サカナのちからs for シニア）
魚肉ペプチド（国内製造）、海藻粉末、ナタネ硬化油／酵母細胞壁、グリセリン
すべて天然の素材のみを使用し、化学物質は一切含まれていません。
(鈴廣公式H.P.より)
添加物が体に合わない方にとって、シンプルな原材料は安心できるのではないでしょうか。
化学的根拠がある。「サカナのちからB」は疲労感軽減の機能性表示食品
「サカナのちから」にはいくつか種類がありますが、「サカナのちからB」は疲労感軽減の機能性表示食品を謳っている商品です。
機能性表示食品ってなに？
企業が科学的根拠を消費者庁に届け出たもので、特定の健康効果を「科学的根拠に基づいて表示したもの」をさしているわ。
じゃあ、この商品は疲労感軽減効果の科学的な根拠がちゃんとあるってことだね。
ヒト臨床試験で疲労感の軽減を実証済みです。
吸収が早い
タンパク質は「20種類のアミノ酸」という小さな分子が長い鎖で繋がっています。ですが、そのままだと大きいため、体に吸収されるまでに時間がかかってしまいます。
サカナのちからは、白身魚の身を酵素で分解した「魚肉ペプチド」でできたサプリメントです。タンパク質より小さい、アミノ酸がいくつかつながった状態となっており、効率的に身体内に補給することができます。
ベーシック、for アスリート、for シニア等種類があります。それぞれ特徴が違いますので、自分の目的に合ったものを選べます。
骨粗鬆症の予防に魚肉ペプチド
女性のみなさんは、いつも骨を大事にした食事をとれていますか？
え？骨？骨の為を考えて食事なんてしてないよ～
特に女性は閉経後に骨が弱くなりやすいです。これは女性ホルモン（エストロゲン）が減少するためです。エストロゲンは骨を守る働きがありますが、閉経後の減少に伴い骨密度が低下します。
健康な骨を作るためにはカルシウムだけではなく、タンパク質もバランスよくとるのが大切です。
食事でとれない場合はサプリメントで補う事ができますよ。
感じたデメリット
ちょっと匂いがある
個人的な感想ですが、飲んだときに少し匂うなと思いました。魚臭なのでしょうが、少し独特な香りがします。飲み始めの頃は気になったのですが、今は慣れてしまい特に問題ありません。匂いが気になるかは個人差があると思います。
急激な変化はない
ブログ主の飲んでいるサプリは「サカナのちからS for シニア」です。体に大きな変化を起こすようなタンパク質量（魚肉ペプチド）を摂取している訳ではありませんが、飲んでいても悪い感じがしない事、少しだけ体が楽な気がするので飲んでいます。今度骨密度を測定したら測定値をお知らせしたいと思います。
麻プロテインも摂っているので、骨密度は正常だとこの場で証明したいわ。
ふっふっふ。Robinはそれもあるけど、コレステロール値が上がってないといいね。
1日で摂取できるタンパク質量が少ない？
これはとある会社のプロテインのたんぱく質含有量になります。
1回分30g
・含有タンパク質量 24 .5g
一方、サカナのちから A for アスリート 1日摂取目安は10粒です。含有タンパク質は2.7gとなり、1日で摂取できるタンパク質が少ないように見えます。
全然少ないじゃん！
いえいえ、10粒で3.3ｇ内に2.7gなので含有量は十分多いのです。しかも吸収が良いものです。
「天然の魚が原料です。普段より体をよく動かした時や疲れが溜まったと感じた時は、量を増やして飲んでいただけます」(鈴廣公式H.P.より)
目指す理想の体と言うのはそれぞれ違います。しなやかなボディになりたい、添加物が少ないものを飲みたい、食生活の乱れ分を補いたいなど…。サカナのちからは自分の体に合わせて摂取する事が出来そうです。
おまけ ペット用もあります
昨今は多くの方が家族の一員として動物をお迎えしていると思います。そんなワンちゃん猫ちゃんにも良質のタンパク質をあげることができます。
動物も大事な家族の一員だから、いつまでも健康でいて欲しいね！
自分の事がおろそかになる方っていますよね。
自分より、家族、友人を優先してしまったり。
ワンちゃん猫ちゃんにサカナのちからfor PETをあげるタイミングで、「あ、わたしも摂らなきゃ」と忘れずにのめるのではないでしょうか。一緒に元気でいて欲しいです。
今までプロテインを取る事は諦めていた方も、こちらのサプリメントで体をサポートするのはいかがでしょう？
体質はみんな違いますので、全員に適しているという訳ではないと思います。ですが、これが選択肢の1つになるといいなと思っています。どうか、みなさんが少しでも元気になりますように。
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